Zumba mania: il ballo per dimagrire divertendosi!

Questa volta la novità del fitness arriva dal Sudamerica e non poteva non essere divertente!Un’insegnante della Colombia ha mescolato aerobica e passi del Merengue e il successo è stato immediato.

Movimenti semplici e musica ballabile e il mix giusto è fatto.

Arrivato negli Stati Uniti si è diffuso capillarmente nelle palestre  della Grande Mela: si balla di tutto, da Shakira a Lady Gaga, e ogni ballo è una festa oltre che un ottimo modo per raggiungere la forma fisica!

Bello vero?

Sempra un po’ meno faticoso del  Boing with Kangoo che vi ho presentato qualche settimana fa e  quindi forse riesco a farlo anche io!!!

Questa nuova moda naturalmente si porta appresso dvd, compilatione e naturalmente la linea di abbigliamento apposita! La Zumba fa tendenza!

Guardate il video , non vi viene voglia di danzare?

foto: http://havertown.olx.com